項 目
|
可 食
|
不 可 食
|
蛋類
|
除油炸、煎外、可使用各類烹調如:蒸蛋、蛋花湯
|
油炸油煎的蛋如荷包蛋、煎蛋、炒蛋、滷製過久的硬蛋
|
肉類
|
去筋、去皮的嫩肉,絞碎、剁碎、煮爛的瘦肉,家禽、魚、等
|
未去筋、去皮的肉類,油炸、油煎的肉類、雞(鴨)盹、牛筋
|
豆類
|
經加工過的各種豆製品,如:豆干、豆腐、豆花、豆包、素雞、豆漿
|
油炸未經加工的豆類,如:蠶豆、黃豆、紅豆、綠豆、硬花生等
|
主食類
|
精製的五穀類,如:白米飯、麵包、麵條、土司等
|
全穀類及其製品,如:米糠、糙米、麥麩、燕麥、玉米、番薯、芋頭、全麥麵包、全麥餅干等
|
蔬菜類
|
各種過濾蔬菜汁或嫩葉菜,及去皮、去子的成熟瓜類、菇類
|
粗纖維多的蔬菜,如:芹菜、竹筍、菜梗、菜莖、老葉及未烹調的生菜等
|
水果類
|
各種過濾的果汁、纖維少,且去皮、去子的水果,如:木瓜、香蕉、西瓜香瓜、哈密瓜、枇杷、荔枝、葡萄、蓮霧、新世紀梨及罐頭水果等
|
未過濾的果汁及粗纖維多的水果,如:蕃石榴、棗子、黑棗
|
油脂類
|
各種植物油動物油及其製品
|
乾果類,如:花生、腰果、核桃、杏仁等
|
點心類
|
清蛋糕、餅干等
|
核果、椰子粉、芝麻及忌食食物作成的餅干、蛋糕、派,油膩過甜的點心,如:沙淇瑪、綠豆糕、八寶飯等
|
其他
|
|
各種油炸食品及刺激性食品,如:辣椒、大蒜、胡椒等,油膩、調味太重的湯,加果粒的果醬、蜜餞、栗子
|