癌症已蟬聯國內十大死因之首長達30年之久，堪稱「現代黑死病」！為能「預防癌症」，食衣住行等生活健康相關食品、用品因應而生，然而，市面上號稱能有效杜絕癌症侵擾的商品，許多專家學者對於其效果不置可否。醫師表示，預防勝於治療，民眾若能從養成良好生活習慣開始著手進行，相信可以遠離疾病與癌症、輕鬆保有健康身體。          

從中醫學理論而言，將腫瘤視為個別的兩種體系，「腫」是陽性、「瘤」則為陰性。深浦中醫診所院長李深浦醫師解釋，陽性腫瘤發生於人體經脈的陽經上，有發炎、腫脹、化膿等症狀，嚴重甚至會有畏寒、發燒等現象；反之，陰性腫瘤多呈現為硬塊，不易疼痛、發炎、化膿，較容易轉變成癌症、擴散期亦快，但相較於陽性腫瘤，發作速度較為緩慢。

中醫認為，只要人體內的營養化學正常運行、未呈現「陰性體質」，便不易罹患疾病與癌症，身體也會健康強壯。有著40餘年豐富治療經驗的李深浦醫師指出，罹患癌症與體內代謝、排毒功能不佳有密切關係，在中醫上，除了接受專業醫師對症下藥、按部就班進行治療，民眾也需擁有良好的生活習慣，才能真正對抗或預防癌症的發生。

為避免「病從口入」，在養成良好的生活習慣上，必須首重於「吃」。李深浦醫師說明，由於存在腸胃中的好菌、酵素為健康的根本，人們如果經常營養不均（偏食）、暴飲暴食，甚至嗜吃油炸、甜食、冰冷食物等，促使胃腸發酵環境不佳、體內營養代謝無法完全正常運作，毒素容易堆積於體內，並囤積脂肪、造成肥胖，還會轉變為「陰性體質」，長期下來可能成為癌症的根源。

其實，一年四季手腳冰冷、容易怕冷的民眾，並非屬於「陰性體質」。李深浦醫師提到，一般屬於陰性體質的民眾體溫不高，但是「怕熱」、身體呈現悶熱狀態，而且只要開始運動，身體便有極燥熱的現象，根據門診經驗觀察，為陰性體質者，經常囤積過多脂肪、體態肥胖、有過敏體質。若想轉變體質，應飲食均衡、每日五蔬果、避免攝取冰冷食物、少吃加工食品，少用免洗餐具(外出自備餐具)、養成良好的運動及睡眠習慣。

現代醫學發達，治療癌症可選擇「中西合併」，發揮中醫及西醫各自長處予以治療，民眾更應該在疾病或癌症發生前，先照護自我身體健康。李深浦醫師提醒，對抗或預防癌症可從體內營養化學著手，使人體的免疫系統能正常進行，此外，飲食需嚴格控制溫度，不宜過度冰冷，如此，便能不讓疾病和癌症輕鬆找上門。

參考資料：中時電子報